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| ¿Te realizaste pruebas de salud antes de comenzar tu rutina de ejercicios? |
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| Manzanitas con apio y crema |
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| Esta es una excelente manera de empezar tus comidas, pues combinas dos alimentos muy importantes: las frutas y las verduras |
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| "Adiós tabaco, café y alcohol" |
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| ¿Sabes por qué es importante abandonar estos productos si eres hipertenso? ¡Averígualo! |
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